Vill du leva ett mer aktivt och meningsfullt liv – men vet inte riktigt var du ska börja? I höst öppnar vi dörren till en värld av möjligheter där du får chans att upptäcka allt som finns att göra i Kristianstad med omnejd.

Vi bjuder in till ett inspirerande evenemang där du som invånare får möta ett brett utbud av lokala aktörer inom hälsa, kultur, idrott, friluftsliv, folkbildning och mycket mer. Här samlas engagerade föreningar, organisationer och verksamheter som på olika sätt erbjuder möjligheter till engagemang och meningsfulla sammanhang.

Under kvällen kan du strosa runt bland utställare, ställa frågor, få inspiration och kanske till och med prova på något nytt. Oavsett om du vill hitta en ny hobby, träffa nya människor, engagera dig ideellt eller ta steg mot en bättre hälsa finns här något för dig.

Kvällen bjuder också på ett varierat program med både musik, rörelse och inspiration:

16.30 | Livemusik i Bistron
Starta kvällen med livemusik och en stunds gemenskap i Bistron.

17.10 | Prova att dansa vals
Vals är en tidlös dans i tretakt. Se instruktörerna Petter och Emma från Medborgarskolan visa hur det går till och ta sedan chansen att själv prova några steg. Inga förkunskaper behövs – kom som du är och testa!

17.45 | Föreläsning: Vad händer i hjärnan när vi rör på oss?
Hur påverkar fysisk aktivitet vår mentala hälsa? Med inspirerande och enkla exempel visar professor Tomas Deierborg från Lunds universitet hur en aktiv livsstil kan påverka både dig och din hjärna på djupet. Föreläsningen är cirka 30 minuter.

18.30 | Prova Qi-gong

Välkommen till en stund för lugn, rörelse och återhämtning. Qi gong består av mjuka, långsamma rörelser som kan utföras både stående och sittande och kombineras med medveten andning. Det är en skonsam träningsform som kan bidra till bättre balans, koncentration, rörlighet och muskelstyrka, samtidigt som den hjälper till att minska stress. Här får du prova på och upptäcka hur Qi gong kan bli ett enkelt verktyg för ökat välbefinnande i vardagen.

Välkommen att upptäcka, få inspiration och hitta ditt nästa sammanhang!